生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻？生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿(wù)多，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点(diǎn)，到了后边茶(chá)味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶的冲泡办法和时刻以及生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法(fǎ)视频，普(pǔ)洱生茶与(yǔ)熟茶的冲泡(pào)办(bàn)法，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)常识：

生熟普洱茶能(néng)够一同寄存(cún)吗

　　生熟普(pǔ)洱茶(chá)是能够一同寄(jì)存的(de)。

　　云(yún)南普洱(ěr)茶，是一(yī)个很为美妙的茶类，同一产(chǎn)地，同(tóng)一材料制造，却能发(fā)生两种不同(tóng)的茶叶(yè)口(kǒu)感(gǎn)，生(shēng)茶，与(yǔ)熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘生津(jīn)的口感，赢(yíng)得各地茶友的追(zhuī)捧(pěng)。

　　喝过(guò)生(shēng)茶熟茶的茶友(yǒu)都理解(jiě),生茶(chá)熟茶是两种彻底不同的香气,而茶叶又是吸(xī)味物(wù)质,假如兼并寄(jì)存,是会在(zài)香(xiāng)气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格天壤之别的两种(zhǒng)茶品(pǐn),应禁止将生(shēng)茶和熟茶混合(hé)寄存在一(yī)同(tóng)。

生熟(shú)普洱茶(chá)的(de)冲泡办法和(hé)时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶(chá)一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水温(wēn)是(shì)要沸水（100度），前面的(de)时(shí)分能够出水快(kuài)点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能够(gòu)盖下。

　　还有些小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶结束时不要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗(xǐ)茶二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适(shì)合，水(shuǐ)温越(yuè)高(gāo)越好(hǎo)。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱茶泡法不必(bì)太讲究,浓(nóng)有浓的(de)味(wèi)道(dào)，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生(shēng)普冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所周(zhōu)知普洱茶(chá)有生茶和熟(shú)茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶(chá)性温文，有(yǒu)养胃，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身等(děng)保健功用，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就为咱们介绍普洱熟(shú)茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇一(yī)：普洱(ěr)熟茶(chá)的泡法进程(chéng)：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普洱茶(chá)所(suǒ)需求的用(yòng)具(jù)：紫砂(shā)壶(hú)，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用滚水烫(tàng)热(rè)茶具，首(shǒu)要起温壶温杯的效果，一起能够(gòu)涤具，随后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去(qù)，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依据实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右，出(chū)茶水(shuǐ)到公正杯中(zhōng)，滤网放(fàng)到公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均(jūn)匀的(de)分入小(xiǎo)杯中(zhōng)，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好(hǎo)要倒入公正杯(bēi)里渐渐喝，不(bù)能泡在(zài)壶里(lǐ)太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变(biàn)冷今(jīn)后仍是风味十足，所以(yǐ)夏天(tiān)的时分能够弄得冷一些,或许(xǔ)是(shì)冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶(yè)的浸泡(pào)时刻，视茶叶(yè)的(de)状况而不同，一般紧压(yā)茶(chá)能够稍短(duǎn)些，散茶能(néng)够稍长些(xiē)，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够(gòu)稍短(duǎn)些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的(de)人(rén)员须以最平(píng)缓、最天(tiān)然的心(xīn)态为品茗者服务，在(zài)茶(chá)艺界中，常有“一人得神、二(èr)人得趣、三个得味”之(zhī)说，这(zhè)正(zhèng)好是泡茶人心态(tài)的(de)表现。

　　独自一(yī)人无任何环境(jìng)及附(fù)加的外在要素(sù)影响，故可泡出最(zuì)佳茶质供自我品(pǐn)茗享用……而一些心理(lǐ)素(sù)质不(bù)太好(hǎo)的茶艺人员无法以安静(jìng)的心态(tài)冲泡，或则(zé)水(shuǐ)温太高，或许慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法(fǎ)泡(pào)出最(zuì)佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的心(xīn)境是(shì)普洱茶冲泡的关键要素，茶汤的口感(gǎn)会跟着他的心境改动而(ér)改动!因此，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整(zhěng)好(hǎo)泡茶(chá)人员(yuán)自己的心境是最重要的要(yào)素。

　　只需在往(wǎng)常心态下，选择(zé)最适合的器皿和品(pǐn)茗(míng)艺境(jìng)，在投茶量适(shì)合不改动的状况(kuàng)下把(bǎ)握水(shuǐ)温文(wén)浸泡时刻，还(hái)可依个人口(kǒu)感(gǎn)，彼此和谐中和后，争夺以最天然的心态泡出最优质的口感，唯有融(róng)入其间，方能(néng)乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学多才的传统文明，特(tè)别是(shì)久(jiǔ)经(jīng)干载长胜不衰且盛(shèng)名远扬的(de)的普洱茶，文明精(jīng)华更是(shì)撒播至今且又到(dào)达(dá)巅峰盛(shèng)世品饮(yǐn)之际。

　　作为(wèi)一种传统文明的(de)精力享用就应该在高(gāo)雅的环(huán)境中(zhōng)进行的(de)，品茗之境须和其文明(míng)氛(fēn)围和谐一(yī)致，如高(gāo)雅古典(diǎn)的装饰环(huán)境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感触(chù)茶的醇度(dù);翻滚舌(shé)头，使茶(chá)汤游过口(kǒu)腔中的每一个(gè)部位，滋润一切的味(wèi)蕾(不同部位的(de)味(wèi)蕾感觉(jué)出(chū)的茶汤的味道，一般是不(bù)相同(tóng)的’)，领会普洱茶的光滑和(hé)甘厚;入喉时可领会普(pǔ)洱茶(chá)的(de)顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水(shuǐ)温(wēn)：100摄(shè)氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢(huān)腾或欢(huān)腾的次数(shù)太多，这样水中的氧气(qì)过(guò)少会(huì)影响(xiǎng)茶叶(yè)的活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯水或山泉水(shuǐ)(软水为佳(jiā))冲(chōng)泡(pào)普洱茶。

　　如没有(yǒu)这些水(shuǐ)，凡契合国(guó)家规(guī)定饮用(yòng)水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶(chá)量(liàng)为(wèi)容器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗人数的(de)多少而定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖(gài)碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶(chá)可多投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧(jǐn)压投茶量上可相对略少(shǎo)一点，但凡事都(dōu)适(shì)皆(jiē)最(zuì)佳!现(xiàn)在市(shì)场上(shàng)的普洱茶一般茶饼，茶砖等紧压茶居(jū)多，所以在泡这类(lèi)茶的(de)时分要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然后能够(gòu)用(yòng)紫砂罐放好(hǎo)备用，也能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视(shì)茶叶的状况(kuàng)而不(bù)同，一般紧压茶能(néng)够稍短些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶(chá)量多能够(gòu)稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩短;别的(de)还可依据水温文冲泡次数(shù)而定，水温太(tà50g是几两 50g是一两吗i)高，可缩短(duǎn)浸泡(pào)时刻(kè)，而头几泡一般快冲快泡，后边则(zé)可跟着(zhe)冲泡(pào)次数的(de)添加而延伸冲泡的时刻，方(fāng)可泡(pào)出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱(ěr)熟(shú)茶泡(pào)法不只(zhǐ)能够(gòu)更好的泡(pào)出一壶好茶，更是喜好普(pǔ)洱熟茶者(zhě)的一种日(rì)子品(pǐn)尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的(de)摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖(gài)碗，冲(chōng)入(rù)500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗(xǐ)茶，将普洱茶表层的不洁净物和异物(wù)洗去(qù)，才干充(chōng)沛(pèi)释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入沸(fèi)水(shuǐ)，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品(pǐn)茗杯，先闻其(qí)香(xiāng)，观(guān)其(qí)色(sè)，然后饮(yǐn)用。

　　汤(tāng)色(sè)红浓(nóng)亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后(hòu)令(lìng)人心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下(xià)来(lái)我将为咱们具体介绍冲泡(pào)进(jìn)程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用(yòng)水和(hé)水温：选(xuǎn)用矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处悄悄撬取(qǔ)，可按喝(hē)茶人数多(duō)少(shǎo)决(jué)议取茶数(shù)量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人多可(kě)取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶(hú)，然后注入热水(除可醒茶之外，它(tā)一起(qǐ)还具(jù)有进步茶(chá)叶(yè)净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适(shì)合(hé)运用大一(yī)点的茶具以更好(hǎo50g是几两 50g是一两吗)的表现出普洱茶的色(sè)、香、味(wèi)等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透(tòu)气*和(hé)保温*也(yě)可作为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活(huó)，也不(bù)失为冲泡普洱茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大(dà)一点的(de)、晶(jīng)滢剔透的(de)玻璃杯最好，初学者(zhě)最好选用玻璃杯(bēi)或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)最好是(shì)用盖(gài)碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如没有这两(liǎng)样(yà50g是几两 50g是一两吗ng)东西还能够(gòu)用(yòng)能够当壶又能够当杯的(de)紫沙(shā)潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般是经过两(liǎng)遍的洗(xǐ)茶进(jìn)程之后(hòu)，刚(gāng)开始冲水后时刻不要超(chāo)越20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延伸时(shí)刻到淡中止，新茶冲泡的(de)时(shí)分尽量(liàng)不要盖盖子，削减涩味，老茶能(néng)够盖盖子，因为(wèi)在时刻的改动上现已没有(yǒu)涩(sè)味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是(shì)指茶(chá)叶在湿度、温(wēn)度适中、通风透气(qì)的(de)环境中(zhōng)后(hòu)发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽(jǐn)管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚持(chí)普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为(wèi)了获取(qǔ)赢(yíng)利，把茶叶放在通风(fēng)不畅(chàng)、湿度(dù)较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏茶叶的质(zhì)量，更导致保藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽(hū)然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存(cún)茶的仓内温(wēn)度假如过高，温差改动太(tài)忽(hū)然，将会影响(xiǎng)茶(chá)汤水性给(gěi)予(yǔ)口感的生动性，乃至仓内温度太(tài)高，构成炽(chì)热，会将本来的普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的(de)，撒一(yī)把枯燥茶叶，会吸清空气中的(de)异味，因此，应力求贮(zhù)放环境清洁无(wú)杂味，一旦吸收(shōu)了火油、香水(shuǐ)等气味便成废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再(zài)加以箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以(yǐ)来一种传(chuán)统包装(zhuāng)的材料和(hé)方法，有助于普(pǔ)洱茶(chá)于后(hòu)发(fā)酵(jiào)时，过滤杂(zá)味以保证清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将已打开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低(dī)残次量的塑料纸(zhǐ)重(zhòng)包，时刻一久，就会(huì)宣(xuān)布异味(wèi)，直接(jiē)损坏了(le)普(pǔ)洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便(biàn)是普洱茶的仓(cāng)储条件需求留意的几(jǐ)个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏(cáng)茶叶地(dì)址的温(wēn)度和(hé)湿度的改动(dòng)规则，量体裁衣(yī)并采纳恰当调(diào)整办法，就可认为普洱茶(chá)发(fā)明一(yī)个(gè)洁净(jìng)卫生、有(yǒu)利于正常醇化的(de)外部环境，还能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼(bǐng)外(wài)形要求形状匀(yún)整规矩;棱角规(guī)整，不缺变(biàn)少(shǎo)角;松紧适(shì)度;模纹明晰，条索规(guī)整紧(jǐn)结;色泽以黑(hēi)褐，棕(zōng)褐、褐红色(sè)为(wèi)正常。

　　外表(biǎo)有霉(méi)花(huā)，霉点的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎(zěn)么选(xuǎn)择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色红浓(nóng)剔透是高质量普洱(ěr)茶，犹如(rú)红酒一杯(bēi);深红(hóng)，红(hóng)褐的汤色均为正常(cháng)。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或(huò)暗(àn)黑(hēi)污浊(zhuó)的(de)为(wèi)残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首(shǒu)要看香气的纯度，差异霉(méi)味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味(wèi)道(dào)，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程(chéng)中，多种化(huà)学(xué)成分在(zài)微生(shēng)物和酶的效(xiào)果下(xià)，构(gòu)成的新物质发生(shēng)的一种归(guī)纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总(zǒng)归是令人愉快的香气(qì)。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到达的最高境(jìng)地也便是咱们(men)常说的普(pǔ)洱(ěr)茶的陈(chén)韵。

　　所以陈香(xiāng)味与(yǔ)霉味是(shì)不(bù)同(tóng)的。

　　如有(yǒu)霉(méi)味，酸味，或其(qí)他异(yì)味，香味(wèi)等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指(zhǐ)刺(cì)激性(xìng)不强，没有涩味，口感很(hěn)舒畅(chàng)。

　　回(huí)甘(gān)是指(zhǐ)茶(chá)汤浓而刺激性不(bù)强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有(yǒu)显着的回甜(tián)味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)一：女人生理期降临不(bù)适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女(nǚ)人生理期降暂时(shí)，经血会消耗掉不(bù)少体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱们(men)的肠粘(zhān)膜对铁(tiě)质的吸收，然后下降人体对铁质吸(xī)收，构(gòu)成铁(tiě)质或补(bǔ)血药中的(de)铁结(jié)石发(fā)生沉积的现象，不利于经(jīng)血排放(fàng)。

　　 　　副效果二(èr)：怀(huái)孕(yùn)期不适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖(kā)啡碱(jiǎn)浓度(dù)含量(liàng)高，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添加，构(gòu)成心脏负荷加重，导致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因长时间喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，会构成睡觉缺乏，膂(lǚ)力不行，促进(jìn)产期期间，构(gòu)成(chéng)难产状(zhuàng)况。

　　 　　副(fù)效果三：产(chǎn)妇哺乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自哺乳(rǔ)的产妇也不宜喝(hē)太多普洱茶，这期(qī)间要是(shì)喝下很多茶水，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸(xī)收，然后(hòu)影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血(xuè)液循环按捺乳汁的(de)分泌(mì)，构成奶水分(fēn)泌缺乏(fá)。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效(xiào)果四：更年期(qī)不适(shì)合饮用普洱茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇女，除了头(tóu)晕(yūn)和(hé)浑身(shēn)乏(fá)力之外，有(yǒu)时还会(huì)呈现心跳加速“脾(pí)气欠好睡觉质量差等现象，若再喝(hē)太多普洱茶(chá)更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效(xiào)

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂(zhī)、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多(duō)酚显着按捺体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂首要成分(fēn))含量(liàng)的上升，并能(néng)促进脂类(lèi)化合物(wù)从(cóng)粪便中排出，还能发送毛细(xì)血(xuè)管壁的弹(dàn)性，因(yīn)此，对防治动脉粥(zhōu)硬化(huà)、高(gāo)血压及(jí)肥胖(pàng)都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过多堆集(jí)所引(yǐn)起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦(shòu)身成效(xiào)是(shì)因为茶(chá)多(duō)酚(fēn)、叶(yè)绿素、维(wéi)生素C等我种有用成人(rén)的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去(qù)脂解油腻、叶绿素能(néng)阻止(zhǐ)胆固醇的(de)消(xiāo)化和吸收，维生素(sù)C有(yǒu)促进胆固醇分(fēn)泌的效(xiào)果，因此喝普(pǔ)洱(ěr)茶能够到达抱负的瘦身(shēn)效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(zhī)(又(yòu)称降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固(gù)醇的含量，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的(de)升(shēng)高，所(suǒ)以普洱茶的瘦身效果相同对(duì)降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还具有显着地按捺血(xuè)浆和肝脏中胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬(yìng)化(huà)的防(fáng)治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(sù)(儿茶素氧化(huà)而成)具(jù)有显着(zhe)的抗血凝、促(cù)进纤溶、避免血小板的(de)粘附聚集及按捺动脉(mài)滑润肌(jī)细胞增生等效果

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病(bìng)，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(de)(喝三(sān)年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠(guān)心(xīn)病的(de)加重，与冠状(zhuàng)动(dòng)脉供血缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有(yǒu)关(guān)。

　　而(ér)茶多酚(fēn)中(zhōng)的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中不断氧化构成(chéng)的(de)茶色素，经动物体外(wài)试(shì)验均(jūn)提示有显着(zhe)的(de)抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩(kuò)张压(yā)增高，超越正常水平(píng)。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也(yě)非常亲近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维(wéi)生素(sù)P等都是防治(zhì)高血压的有用成分(fēn)。

　　特(tè)别(bié)茶(chá)多酚发病毛细血管的功用及儿茶素类化全物和茶黄素对血管严重(zhòng)素I转化的活性显(xiǎn)着按捺造(zào)用等(děng)，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过氧化进程已证明是人体变老的机制之一，选用(yòng)一些具有(yǒu)搞氧化(huà)效果的化合物维生素C。

　　维生素E能(néng)推迟(chí)变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多的(de)维生(shēng)素(sù)C与E，并且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变老(lǎo)药的(de)维生素(sù)E，其抗(kàng)氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多(duō)酚，其(qí)抗氧化的效(xiào)果高过74%，别的，普(pǔ)洱茶的氨基酸(suān)和微量元素等(děng)也有(yǒu)必定(dìng)的(de)搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗(kàng)癌(ái)的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是(shì)泛指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院曾对140余种茶叶(yè)进(jìn)行活体内。

　　体外的科学试(shì)验、很多数据(jù)的显现(xiàn)必(bì)定了普洱茶的(de)抗癌及抗(kàng)骤变(biàn)效果。

　　首要对人体致癌性亚(yà)硝基化合(hé)物的构成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物(wù)和儿茶素物质某些能活化(huà)导致癌特(tè)的酶系，面具还可直接(jiē)和亲电子终究(jiū)致(zhì)癌代谢物起(qǐ)效果，改(gǎi)动(dòng)其活性，然(rán)后(hòu)削减(jiǎn)对原(yuán)致癌基因的引发和促进，使终究致(zhì)癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较，也证明饮普洱(ěr)茶都的癌(ái)症发病(bìng)率(lǜ)较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中的化学成人(rén)还能够使(shǐ)一个在开展癌症(zhèng)进程中的(de)重要分子中止动作。

　　这意(yì)味(wèi)着普洱茶的抗癌才能(néng)要(yào)比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接(jiē)地(dì)经过增强机休的免疫功(gōng)用来到达(dá)杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消(xiāo)化的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化(huà)合特(tè)能(néng)够(gòu)添(tiān)加消化道(dào)的活动(dòng)，因此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解(jiě)酒的成效

　　 　　普洱茶(chá)之(zhī)解(jiě)酒成(chéng)效，因为(wèi)肝脏在酒精水(shuǐ)解进程(chéng)中需(xū)求维(wéi)生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补维(wéi)生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普(pǔ)洱(ěr)茶中(zhōng)咖啡碱的利尿效果，使酒精(jīng)而处于状况(kuàng)的大脑中枢、因(yīn)此(cǐ)起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八(bā)、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研(yán)讨标(biāo)明，因为普洱(ěr)茶中所含的(de)咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管(guǎn)，添加(jiā)肾血流量以及按捺肾小管水(shuǐ)的再吸(xī)收等机制，然后起到显着的利(lì)尿效果。

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